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      東莞籃球架供應商-永旺健身器材組合滑梯-電動液壓籃球架供應商

      東莞籃球架供應商-永旺健身器材組合滑梯-電動液壓籃球架供應商

      陽江市永旺體育設施有限公司
      • 經營模式:生產加工
      • 地址:陽江市江城區永旺體育設施有限公司
      • 主營:籃球架,桌球臺,乒乓球臺,球場地面工程,塑膠跑道等
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      • 產品詳情
      • 聯系方式
        • 產品品牌:永旺體育
        • 供貨總量:不限
        • 價格說明:議定
        • 包裝說明:不限
        • 物流說明:貨運及物流
        • 交貨說明:按訂單
        • 有效期至:長期有效
        東莞籃球架供應商-永旺健身器材組合滑梯-電動液壓籃球架供應商 :
        籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程

        坐式:坐于座板上,腰部緊靠柱雙手握扶手,上下拉動柱進行運動;立式:雙腿呈馬步,背靠兩柱,雙手握扶手,身體左右運動,滾柱隨背部運動而運動。

        功能:

          兩人可同時使用,主要鍛煉腰,背部肌肉,緩解腰、背部疲勞。

        注意:  

        1.手臂運動速度不要太快,以免拉傷肌肉?! ?

        2.站姿摩時,雙手應握緊扶手?! ?

        3.使用前應對器材進行檢查,確保器材完好;嚴禁在器材損壞情況下使用。

        4.未成年人必須在成年人監護下使用。












         鍛煉下肢的肌肉及人體髖關節和腰部肌群力量,增心肺功能。

          方法:雙手握緊扶手,雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運動。

          注意:雙手應緊握橫杠,防止摔下;雙腿擺動幅度不宜過大,避免肌肉拉傷。

          戶外健身器材之組合單杠

          發展人體上肢及背部肌肉力量,增強關節的柔韌性與靈活性。

          方法:人跳起,雙手正握杠,做引體向上或者做懸垂舉腿運動。

          注意:雙手緊握橫杠,防止摔下受傷。

          戶外健身器材之平衡滾筒

          發展人體下肢肌肉力量,增心肺功能及關節柔韌性,提高人體的平衡與協調能力。

          方法:雙手緊握橫杠,雙腳站在滾筒上,用腳緩慢向前或向后轉動滾筒。

          注意:緊握橫杠;平衡滾筒靜止時,才能上、下器械,運動開始時要慢,然后逐漸加快。老年人、身患疾病者不能使用該器械。

          

        對于健身新手,應該如何系統的學習健身知識以至于一段時間之后可以對自己和健身有清晰明確的認知?

        我能理解并不是每個新手都想成為健身達人,多數人起初的健身目標基本只有減減肥,練出腹肌,想學會游泳。需求再高一點的比如想跑個全程馬拉松,解決下腰酸背痛的問題?;揪偷筋^了。深入學習健身知識是很花精力的一件事,它更像是一個細水長流的過程,隨著你健身需求的提升,一點點去補充。在新手階段就鉆的過深很容易眼高手低的,比如剛開始就各種補劑買買買,或者深蹲還沒練好就去練高翻……通過網上的文章、書籍拓展了健身的視野這是好事,但如果沒有足夠的運動經驗去判斷這些信息是否適合自己,很容易適得其反。


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      聯系人:毛永望 13824997899 電話:0662-2841899 傳真:0662-2841899

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      主營產品: 籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程

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